痛みにはリューブゼリー
新婚旅行が終わり、週末にセックスの約束をしました。ムードも何もないですがやります。排卵関係ない日なのでリラックスしてできるかな。
・・・なんて思う反面、やっぱりできないんじゃないかとネガティブになっている自分もいます。あんまり期待せずに時を待とう。。
約束当日
夜お風呂で念入りに体を洗い、脱毛し、準備万端😆
一緒に布団に入りました。
夫「・・・」
私「・・・」
ああ、寝てしまう前に言わなきゃ。
と思っていると、なんと夫が無言で襲ってきました
あとは身をまかせるだけ！
あれ？
痛い
「いたい！ストップ！」
なんと痛くてできませんでした。
数年ぶりで緊張していたのか本当に痛くて😭中断し、また後日することにしました。
いやー、うまくいかないですね。
このままだと痛くてできないどうしようどうしよう検索
↓
「そんなお困りのあなたへ 潤滑ゼリー」
こ れ だ
潤滑ゼリーで検索すると色々な種類が出てきます。
- 水溶性（水で流しやすくサラサラしている）
- HOTタイプ（ヒヤッとしない）
- ヒアルロン酸配合（保湿力◎）
- シリコンタイプ（粘度が高く乾きにくい）
- オイルベース（乾きにくくぬるぬるしてる）
などなど。思ってたよりたくさん種類がある・・・！私と同じように痛みを感じている人って結構いるのかも。
調べる前はボディローションと同じだと思っていたんですけど違いました。ローションは元々ボディマッサージ用に作られていて、デリケートゾーン用に作られたものではないので刺激が強すぎるものがあるみたいです。性交痛軽減のために作られた体液に近い潤滑ゼリーを選びましょう。
早速私が購入したのはリューブゼリーです。薬局に置いてあって初めてでも使いやすそうだったのと、ホームページに「避妊目的では使用不可」と書いてあったので購入しました。ゼリーに避妊効果があったら意味ないので😅（購入はネットでぽちぽちw）
届いたのを夫に見せて早速使ってみることに。
で、できました（歓喜）
数年ぶりに。感動です。
リューブゼリーの使い方は簡単。局部に塗るだけ。男性女性どちらに塗ってもOKです。滑らかで違和感なく、痛みもほとんどなくできました。潤いもすぐにはなくならず塗り直すことはなかったです。あー、本当によかった。
これで次の生理後から排卵検査薬で排卵日を予測してタイミング取れる。かなり希望が出てきました。ありがとう、リューブゼリー！
使ったリューブゼリーはこちら
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使わなかったけど気になるHOTタイプw
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衛生面が気になる方は分包タイプもあります。旅行にも持って行きやすいし便利
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新婚旅行
到着しました異国の地！
青い空、白い雲、美味しい料理、美味しいお酒！これはムードに任せてセックスするはずだ！
と信じてはいますが、数年のレス。正直本当にこの旅でするのか、夫にその気があるのか不安でした😞基礎体温であんなに情緒不安定になる奴と子作りできるかよwと思われてるかも。
少し不安を残しつつ異国の地に到着し、現地ドライバーと合流しました。目的地までドライブです。このドライバーさんのおかげで不安がすぐになくなりました。
車に乗り込み世間話からドライバーさんの家族の話になった流れで
ドライバー「ところで、君たち子供はいるの？」
夫「いないよ〜」
ドライバー「そっか、欲しいと思ってる？」
夫「思ってるよー！この旅で！」
私「Wow」
ドライバー「最高だ！楽しんで！」
なんと夫がサラっと「この旅で」とドライバーに子作り宣言したのです。
マジか。
そんなわけでワクワクの新婚旅行が始まりました。私の計算によると旅行の終盤あたりに排卵の予定。いける・・・！
到着初日は移動疲れでベッドに入って即入眠。仕方ない！
2日目も観光疲れで即入眠。仕方ない！
3日目！なんとあれが出ました！のびおり！排卵期に出るあれ！
排卵検査薬チェックワンを使った時、のびおりが出た日の翌日に陽性になったんです。なので排卵日が近いということ・・・！
予想よりちょっと早いな〜と思ってネットで検索しまくったところ、「女性は感動すると排卵する」という衝撃の記事を発見。ちょうどその日はめちゃくちゃ素敵な景色を見て感動して泣いたのでw促されてのびおり出た可能性あります。体の仕組みすごいw
のびおりも出たことだし今日だ！！！
その日の夜🌛
ベッドに入った夫「おやすみ〜」
おいおいおいおい全然誘ってこないじゃん。
誘わなきゃ・・・
夫「グー、グーzzz」
終了〜〜〜〜〜〜〜〜😩
夫はベッドに入ってから入眠までが一瞬なんです。誘うなら早く誘わないと寝てしまうのです。ていうか誘ってこいよ！！！！！！！！！！！！
3日目できず。
4日目できず。
5日目できず。
・
・
・
誘ってこないし、誘う勇気も出ないし、あっという間に終盤になりました。さすがに誘おうと思ったんですけど、2人でお腹を壊してトイレにお籠り。終わりました。
新婚旅行、終了です😇
1回もセックスしなかった。
新婚旅行に向けて体作り頑張ったんだけどな。。
レス解消から逃げてたせいだ。
こんなムードしかないような新婚旅行でできないって、家帰ってできんのかな。
ていうかドライバーに宣言したあれ何だったんだよ。この旅でって言ったじゃん。
新婚旅行の数日後、夫と話し合いました。
私「結局1回もやらなかったね」
夫「そうだねw疲れてたから仕方ないね！」
私「悲しい・・・もう子供いらないってこと？」
夫「そんなことないよ。欲しいと思ってる。ただ、本当に疲れてただけ」
私「じゃあどうするの」
夫「今月から始める」
私「本当？このままできないんじゃないかってマジで悲しいんだけど」
夫「本当。絶対やるから」
私「じゃあ週末ね！」
夫「OK！」
軽！
ということで、週末に約束しました。
いざ、新婚旅行へ！
排卵検査薬で陽性が出て妊活への自信がモリモリついたわたし。基礎体温の高温期＆低温期平均値の0.2度ってなんだったんだ…。
もはや1ヶ月ちょっとしか測っていないのでこれが原因！と自信を持って言うことはできませんが、中途覚醒やイライラしながら測った日が何日かあったせいで数値がずれてしまったんだと思います。せっかく体作りで睡眠時間のばしたのに基礎体温のプレッシャーで夜中に起きたりしてましたからね。ホントヤバイ自分w基礎体温のプレッシャーから解き放たれたあとはぐっすり眠れるようになりました。
ちなみに基礎体温の数値としては低温期が36.3〜4度台、高温期が36.5〜6度台くらいでたまにぶっ飛んでる数値が出て平均値が0.2度台でした。平均値の差が少なくて排卵が正常に起こっているかお悩みの方は一度排卵検査薬を使ってみてもいいかもしれません。
ということで、排卵してそうだし新婚旅行を待つだけになりました。
待ってる間にwondfoも届きました！注文から10日間くらいで届いたかな。届いてみた感想
「紙ぺら・・・！本当に検査できるの？」
大変申し訳ございません。
wondfoについてはまた実際使ってみた感想や写真を載せていきます。この紙ぺらすごいです。
と、いうことで！wondfoと紙コップを新婚旅行に持って行き排卵日前に使って記録しタイミングを取ればOK・・・
新婚旅行で排卵検査薬タイム・・・ムードない(T_T)
しかも新婚旅行中はお酒飲むから排卵検査薬で陽性出たらとても飲みにくい。
せっかく夫婦2人旅行なんだから何も考えずに飲みたいし楽しみたい！まだ飲んでいたいけど今日はタイミングの日だから帰らないと・・・！やらないと・・・！なんて思いたくない！
はい、持って行かない！ムードに任せる！
ということで持って行かずに流れに任せることにしました。
いざ、新婚旅行へ！
排卵検査薬②
とうとう新婚旅行の月になりました。
私の計算では月の中旬から生理が始まり、終わったあたりから2週間新婚旅行の予定。ハネムーンベビーいけるんじゃ・・・！
期待しつつ、wondfo到着待ちの間に排卵が起こりそうだったのでチェックワンを使ってみました。排卵検査薬はテキトーな日に使っても反応はないので、排卵が起こりそうな時に使います。
排卵が起こりそうな時っていつよ
という感じですが、生理周期によって違います。28日周期の場合、生理開始から約2週間後に排卵が起こると考えられるので、それより前に検査する必要があります。
チェックワンの説明書には「次の生理開始予定日の１７日前から検査を開始してください」と記されていました。
（例）28日周期の場合
1月1日に生理開始した場合、次回生理開始予定日は1月29日のため、29日の17日前＝1月12日から検査開始
私の場合28〜30日周期だったので生理開始12日目から検査して、陽性が出て陰性になるまで検査しました。生理周期が不安定な場合はそれまでの生理周期で一番短い周期で計算します。が、本当に毎回いつ来るか分からないくらい不安定な場合、まずは生理周期を整えるよう体作りをしたり、病院で診てもらったりした方がいいと思います。
【検査方法】
検査薬の尿吸収体に20秒尿を浸してキャップ、あとは平らなところに置いて待つだけです。私は紙コップに尿をためてそこに浸しました。尿吸収体全体に5秒間直接かけるというやり方もあるんですけど、失敗するリスクがあるので（5秒間全体にかけ続けるって難易度高くないですか？え、高くない？💦）浸す方が確実だと思います。
自分で検査した時の写真が残っているか探したんですがチェックワンのはありませんでした（ ; ; ）なのでイメージ画像を貼っておきます。
右の線がコントロールライン、左の線がテストラインです。排卵付近でない場合は検査をしてもコントロールライン（右）しか出ません。排卵が近づき黄体形成ホルモンの急激な増加（LHサージ）が検出されるとだんだんテストライン（左）が濃くなります。左右の濃さが同じ、または左が濃くなったら陽性で、陽性から24〜48時間以内に排卵が起こると予想されます。この画像だとD14が陽性なので、排卵日はD14〜D15あたりと予想できます。
チェックワンの5本入りを購入して毎日同じ時間帯に5日間検査しました。尿は時間帯によって濃度が違うので同じ時間帯で検査した方が比較しやすいです。
で、検査してみると・・・
1日目 陰性（真っ白）
2日目 陰性（テストラインが薄く出はじめる）
3日目 陽性・・・？（テストラインが濃くなり左右の濃度がだいたい同じくらいになる）
4日目 強陽性！（テストラインがコントロールラインより濃くなる）
5日目 陰性（テストラインが薄くなりはじめる）
このような結果になりました！ほぼ画像のまんまです（笑）
ということで、これ、排卵してるわ。と自信が復活しました！！！
ありがとう、チェックワン！
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排卵検査薬①
基礎体温を測りグラフに記録してみると低温期と高温期の平均値の差が0.2度くらいしかないことが分かりました。最低値と最高値だったら0.3度以上差があったんですけど、平均は0.2度。
これってどうなの？まさか無排卵・・・？とかなり不安になりました。
正直のびおりが出ていたので排卵はしていると思っていたんです。
もう妊活始まるしどうしよう・・・と思って調べたところ「排卵検査薬」というものがあるではありませんか。秒で購入しました。
これ、オススメです。妊娠するまで使いました。
排卵検査薬とは、排卵前に分泌量が急増する黄体形成ホルモン（LH）の変動から排卵日を事前に予測するための検査薬です。 検査薬で陽性が出てから24〜48時間以内に排卵があると予想されるので、陽性が出た日や次の日にセックスすると妊娠の確率が上がります。
せっかく体作りをしたのに基礎体温測定ですっかり自信を失った私。排卵しているのか気になりすぎて購入しました。
排卵検査薬も種類がたくさんあるのですが私が使ったのはアラクスの「チェックワンLH・Ⅱ」と「Wondfo」という海外製の検査薬です。日本製のものと海外製のものどちらも使いました。とりあえず使ってみての感想を書いておきます。
チェックワンLH・Ⅱ
- ドラッグストアで手に入れやすい
- 作りがしっかりしている
- 判定結果がわかりやすい
- 安くないので気軽に使えない
Wondfo
- 輸入になるので注文してから届くまで時間がかかる（事前に注文しておかないと排卵日を逃す）
- 薄い紙ぺらで不安になったが精度は日本製と変わらず高い
- 薄い紙ぺらのため日付を直接記入しにくい
- 安いので大量買いできる、気兼ねなく使える
こんな感じです。私は排卵検査薬に興味津々で細かい時間ごとに使ってみたかったので大量に入っているWondfoを注文しました。そして届くまで5日〜2週間かかる場合もあるとのことだったのでその間に使おうとチェックワンを購入しました。作りは断然チェックワンの方がよく、持ちやすく結果も分かりやすくとても使いやすいと思いました。
生理周期が安定していて排卵日がだいたい予測できる方は少ない本数でも足りると思うので日本製をオススメします。生理不順で1周期で何枚も使いそうな方は海外製の安いものが金銭的にオススメです😂Wondfoは購入時50本入りで3000円いかなかったと思います。この50本使い切る前に妊娠していますように！と願いを込めて購入しました。
信頼できる検査薬があればもちろんそれを使うべきですし、海外製と併用してみるのもありだと思います。 実際どうやって使ったか、どのタイミングで使ったかなどはまた次からの記事で書いていきます！
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海外製はこちら
基礎体温事件
基礎体温を測り始めて1ヶ月ちょっとが経ち、とうとう新婚旅行の月になりました。
その頃の私は妊活解禁が近づきめちゃくちゃソワソワしていました。
毎日の体温に一喜一憂し、グラフが綺麗な形にならなければ妊娠できない！こんなグラフじゃ全然ダメ！とかなり焦っていました。
そんな中・・・基礎体温事件が起こりました。
ある夜、就寝中になんと夫が誘ってきたのです(◎_◎;)！
寝ているところを起こされて誘われました。数年ぶりに。妊活はじめるし色々考えて勇気出して誘ってくれたのでしょうか。もちろんOK！なはずなのに
はずなのに！私は基礎体温のことしか考えられなくなっていて、中途覚醒により数値がずれることで頭がいっぱいになってしまい
「起！こ！す！な！基礎体温ずれるだろうが！！！！！今起きたせいで明日の数値終わった。最悪」
と言ってしまいました。
夫「ごめんなさい。もう二度と誘いません」就寝。
終わった・・・
レス解消のチャンスだったのに。基礎体温のストレスで頭おかしくなってしまった・・・。結局自己嫌悪で朝まで眠ることができず基礎体温も測らず体温計をしまいました。
ということで妊活開始月に基礎体温測るのやめました。
私が考える基礎体温が続く人
- 毎日の結果に一喜一憂せず淡々と記録できる人
- 基礎体温がプレッシャーにならない人
私は基礎体温でイライラしてしまうし「毎日測らなければならない」と思って追い詰めてしまい続きませんでした。
ただ、1ヶ月ちょっと測ってみてだいたいの基礎体温を知ることができたのでさらに温活頑張ろうと思いましたし、自分の課題が再確認できてよかったところもあります。ストレスにならないなら絶対に続けた方がいいです。
続けている人、凄いなぁ・・・。
夫には翌朝謝りました。
基礎体温で頭がいっぱいになってしまい怒ってしまったこと。
夫に誘われたことが嫌で怒ったわけではないこと。
妊活開始が近づき一人で焦ってしまっていたこと。
夫には「しいまちゃんのストレスになるくらいならやめた方がいいし、まだ始めてもないのに一人で焦らないで」と言われました。その通りです。。
なんとか喧嘩にならずに済みましたが、やってしまった感がすごすぎて妊活始められるのかかなり不安になりました。ホント、バカ・・・
基礎体温
妊娠しやすい体作り4ヶ月目。
基礎体温を測りはじめました。
妊活についてネットやインスタで調べると必ずと言っていいほど出てくる基礎体温。
必要最小限のエネルギーしか使っていない時（睡眠中）の体温のことです。睡眠中に測ることは難しいので目覚めたらすぐ、起き上がらず布団の中で検温します。
正常な排卵が起こっている人が毎日基礎体温を測定し記録すると低温期と高温期の二相に分かれているため、「毎日体温がバラバラ」「高温期が短い」などがあった時に排卵障害やホルモン異常が把握しやすくなり妊活にとても役立つ情報なのです。
低温期が約14日間続き、一旦下がって急上昇、高温期が約14日間続くサイクルになります。この一旦下がる日の前後に排卵が起こることが多く、この時期にセックスすることで妊娠の確率が上がります。
ということで、体作りはしているけれど実際基礎体温測るとどうなっているんだろう？インスタでみんな測っているし私も測ってみたい！と思い測りはじめました。
ちなみに基礎体温は小数点第2位まで測ることができる婦人体温計で測ります。普通の体温計では細かい体温の変化は分からないので、基礎体温を測るには必須アイテムです。私が使ったのはこちら
リンク
婦人体温計にもたくさん種類があるんですけど、私はテルモのWOMAN℃を使いました。
- 水洗いOK
- バックライト点灯
- スピード検温式（測定時間20秒くらい）
この３つが決め手です。舌の下で測るので洗えないものは抵抗ありますし、起きたては部屋が薄暗いのでバックライトがないと数値が見えません。測定時間が短くないと口がしんどいのでスピード検温式にしました。毎日続けるので自分に合ったものを選ぶといいと思います。
そして1ヶ月測り続けたのですが、結果はなんとなく高温期と低温期に分かれているような分かれていないような微妙なグラフに。
見本のグラフのように綺麗な二相にはなりませんでした。。
しかも低温期と高温期の平均値の差が0.2℃くらいしかなくて（通常0.3〜0.5℃）
え？無排卵？え？？？と不安になる結果に。
翌月も測り続けたのですが綺麗なグラフにならず。段々ストレスが溜まっていきました。
そもそも基礎体温測るのって大変なんですよ。
毎朝起きたら動かずに測るって。忘れて動いちゃうんですよ。
毎朝だいたい同じ時間に測るために休日も早く起きないといけないし。
枕元に体温計置いておくんですけど寝ぼけて手が触れて遠くに飛ばしちゃったり。動かないと取れないので終了。あと中途覚醒した日は測定どうしようとか。4時間以上睡眠取ってないと正しい測定値にならないってよ。測っておかしい数値だったらないことにしたり←
1ヶ月普通に測り続けるということが私にはとてもストレスだったのです。
インスタで綺麗なグラフをUPしている方達が羨ましくて仕方ありませんでした。
そしてついに事件が起こりました・・・
