妊活開始まで5か月。 その間に妊娠しやすい体を作ろう（生活習慣を改善しよう）と決めました。 当時の生活習慣、体の状態 ・毎日飲酒 ・睡眠不足 ・全く運動しない ・お菓子、ジャンクフードを好きなだけ食べる ・生理不順（周期が27〜40日くらいで毎回いつ…